nie wiem

Też nie jestem ekspertem ale mówię to po części z wiedzy teorytycznej, jak i praktycznej. Wiem po sobie że jak zrobię trening i nie zjem dobrego posiłku po treningowego w odpowiednim czasie to nie czuje się dobrze. Cały ten katabolizm jest mocno naciągany ale na chłopski rozum, katujesz mięsnień zrywasz włókna, wypłukujesz glikogen (którego i tak [...]

No wlasnie a jeszczen ajgorsza jest ta matematyka, licznie tych kalorii czy zjem o jedno jajko za duzo czy za malo Niezla z tym jazda jest, a jak mam obiad to juz calkiem nei wiem co sie dzieje nie bede liczyl chyba ile ziemniakow mam w talerzu co nie "WSZYSTKO W CO WIERZYSZ JEST PRAWDA! "

[...] ale czy ja wiem czy on sie ruzni jakos super okstra od innych ja bym bral laweczke kelton z oddzielnymi stojakami i do tego jakis wyciag i mozna wtedy zrobic to samo tyle ze nie masz gratis 50 kg obciazenia ale bedziesz mial tanszy sprzet i zostanie ci na obciazenei ale niech sie moze ktos inny wypowie bo to jest moje zdanie osoby ktora nie jest [...]

Malcerz https://youtu.be/lg5I20HN9IQ :) Co ty mi tu wrzucasz jakieś śmieszne filmiki z internetu;))) To tylko prywatna opinia (czego nie ukrywa i mówi wprost pod koniec) Michała a nie dowody naukowe. Wiele razy na potreningu były arty oparte na źródłach naukowych które pokazywała że kardio to strata czasu. Ok, jesteś na soku, wiec twój poziom [...]

Malcerz czytałem to wszystko. Twój link na fejsie i potreningu dużo wcześniej niż założyłem ten temat. Wiem doskonale jakie są wady i zalety biegania na czczo i nie musisz mnie uświadamiać ;P Jak umiesz odpowiedzieć na moje pytania to odpowiedz, a nie próbuj odwieść mnie od mojego zamiaru. Myślisz że taka kolacja, którą wymieniłem post wcześniej [...]

Wiem ogladałem te rysunki z kilkadziesiąt razy i poprostu nie potrafie rozruznic u mnie gdzie mam boczny a gdzie przedni Na ten opis tak sie pociłem a wy nie kumacie tam jest wszystko jasne

to jest moja teza nikt nie musi na nią zwracać uwagi wiem co to jest kreatyna bo dużo czytałem o niej jej zadania: masa i siła

tylko on cwiczyl ze mna, moim treningiem bo nie chcial osobnego zeby mu ulozyc.. czyli cwiczyl jakby na mase:) duzo dalo mu ograniczenie w jedzeniu.. piszac hmb mialem na mysli jakis spalacz bo wiekszosc ludzi bez suplementu nie wejdzie na silownie.. ja osobiscie jechalem ponad rok na sucho wiec wiem o co chodzi i co masz na mysli piszac to. [...]

Gąbka, a może wiesz coś o niespecyficzności reakcji po Tribulusie? Ja brałem go w wieku 24 lat, nie licząc oczywiście na wielkie efekty, jednakże przeraziłem się reakcją mojego organizmu. Kompletny spadek libido, problemy z erekcją. Po odstawieniu organizm leniwie wrócił do normy, jednakże masowo zaczęły mi wypadać włosy. Dziwna zaiste to reakcja [...]

Niestety wiem. Ale Że tak powiem występ w tym roku, potraktuje lajtowo, aczkolwiek sie nie poddam bez walki :P Chcem cos co da mi kopa na trening no i na czas tych mini zwodów. pzdr.

HCG przy 6 tyg na npp konieczne bedzie ? co do npp to wybor ogranicza sie do unichemu i EAP niestety, ale imo unichem pewniejszy od EC, czytalem na forum pare opinii o wy***kach a unichem z tego co sie domyslam jest na rynku od niedawna wiec chyba mniejsze prawdopodobienstwo fake`a... ew eap... co do mety to raczej wolalbym nie ciagnac takiej [...]

wiem wlasnie , czlowiek se wkrecil ze ma ogarnac to i juz. Body ale jednak akurat jak wyszlo u mnie to pozytywnie byloo a przedmioty nie takie latwe . biochemia , historia kultury fizycznej anatomia :) w nocha nie za***ie nigdy )))

Kondek ja wiem że utwardzić się nie da napisałem tylko że takie coś praktykowaliśmy na Oyama ale nie były to zaś kopnięcia z całej siły ;]

Jakbyś przy taim shbg miał testa w połowie normy lub niżej to prędzej a tak to Nie sądze, ale wykluczyć się nie da. Wysoki to 120 - wiem z własnego doświadczenia Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-01 22:03:35

wiem ze tanczyla, gdy unia byla samodzielnym klubem, na zdjeicahc meczow wisly raczje jej nie znajdziesz, uni

no 1 rundy na pewno nie wygral,ie wiem co za pod ludzie to sedziuja

mnie wczoraj zaczely lekko pobolewac kolana (na poczatku serii potem juz chyba w 3 obwodzie raczej nie bolalo) byl to siodmy trening w zwiazkuy z tym ze potem juz prawie nie bolalo wskazywaloby to na zla rozgrzewke - zawsze robie przed treningiem 3 minuty biegu w miejscu i potem jeszcze ok 10 - 12 przysiadow bez obciazenia ale wczoraj tych [...]

wiem że a6w nie spali tłuszczu bo nie mam go za dużo chodiz mi o to żeby ogulnie nie nabierać tłuszczu a a6w żeby kratke zrobic.Staż 10 miesięcy wiek 16 lat

burak 16 z tego co wiem to ta cała teratpogennosc z regóły sie pojawia w 2 pokoleniu wiec predzej wnuczek moze byc "d****em" druga sprawa to nigdy nie zostało to udowodnione w 100% prawdopodobnie chodzi tu jak ktos stara sie o potomstwo na on bo nie widze związku boldenonu z ingerowaniem w cechy dziedziczna a zwłaszcza z mutowaniem ich [...]

on że genów endo nie mam to wiem... ale co do kalty to chyba coś źle robie, bo środek wewnętrzny to lipa totalna... robie ostro pompki na poręczach i zewnątrz i od dołu troche pomaga, ale środek nadal lipa... może by spróbować wyciskanie wąskie na skosie ujemnym?? albo wycisk ściskający? i czy jak mam normalną ławkę na skosie dodatnim, i położe [...]